自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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1 有人向我傾訴她的感情煩惱。 她27歲，追隨男朋友來到他所在的城市，這一來不要緊，發現了很多以前沒有發現的問題。 他一直沒什么正經工作，說在外面做生意，但沒看賺錢，只見往里搭錢。之前以缺資金為理由，從她手里陸陸續續借了八萬多塊錢，她手頭也沒有那么多，有一部分還是刷信用卡刷出來的。 除了這部分虧空，他在外面也是負債累累，什么前女友、前前女友、大學同學、同事，全讓他借了個遍。現在他每個月都要負責給這些人的信用卡最低還款，因為他已經上了信用黑名單，自己的信用卡用不了了。 欠這么多錢已經很要命，她更介意的是他還騙她。三月份的時候他讓她信用卡套現一萬，她考慮他手里有筆貨款還沒結回來，到賬了可以還上，就答應了。結果貨款到了，他卻拿去還別人的信用卡了，還騙她說沒收到。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 她發現了，兩個人大吵一架，打起來了，兩個人都是遍體鱗傷，誰也沒饒過誰。 這不是第一次打架了，深陷在經濟危機中的兩個人，誰都沒有好態度給對方，動不動就會動起手來。 他只要有一點錢就要去還別人，每天連吃飯的錢都是她出，反正她的卡還能套出錢來。她怪他，他反倒很硬氣，從來不會主動低頭，不會哄她，罵她無理取鬧，找茬，根本不愛他。 她覺得自己冤死了，“我付出了這樣多。錢沒借給你救急?你居然這樣對我?” 她不明白自己付出了一切，為什么得到的只是男人的欺騙。他拿著她的錢去還別人的債，卻完全不顧她的死活。“我現在真的好累，每天把自己弄得人不人鬼不鬼。”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 她活在巨大的焦慮之中，每天聽到他接的電話全都是朋友在催債，銀行發短信催還款，他把前女友、大學同學都連累成了黑名單，一想到這些，她簡直就喘不過氣來。 2 按照現時流行的說法，這種問題絕對一道送分題。 分手，必須分。麻溜的，趕緊的分。 這樣負債累累的男人，就像宇宙黑洞一樣，把本事周圍所有人的錢都吸干，誰挨著他，都只有倒霉。他連前女友、前前女友的錢都借，說明為了得到錢，他基本上已經喪失了任何原則，人一旦陷入這種不計任何代價都要翻本的心態，就不是一個生意人，而是一個賭徒了。 以后，他絕對還能干出更瘋狂的事情來。 除去金錢的問題，他也不愛她。 他為什么這么對她，騙她的錢還別人的錢?這答案不是很簡單嗎?因為別人他都不敢得罪，唯有她，怎么得罪都是安全的，她這么執迷不悟，一根筋的認定,“我這么對你，你一定知道我好”，他不欺負她欺負誰，一個落水的人能輕易丟掉手里的木板嗎? 他只當她是個冤大頭，沒有人會尊重一枚冤大頭，只會一面輕蔑的看不起，一面繼續利用著。 對這樣的人，除了遠離，還能找到什么更好的保全辦法嗎? 那八萬塊，能要回來就要，要不回來，也不至于為了八萬塊而把后半輩子搭進去吧。怎么說自己的后半生也比八萬塊更值錢啊。如果舍不得這八萬塊，一定會搭上更多的八萬塊。 但她做不到，她說了，“我知道這種男人沒有未來，但我不懂得止損。” 她就是委屈，和他較勁，覺得他不該騙自己，“我可能真的要被自己逼成神經病了。我真救不了自己。” 一個自己都覺得救不了自己的人，別人要怎么救呢。我說止損是我唯一能建議的，也是你唯一應該做的，如果你不懂得止損，就沒有人能救你。 3 我每天都會在微信后臺收到很多留言，有咨詢的，也有聊天的，還是遇到稀奇事想和我分享一下的。 那些拿著故事來分享的，也通常都是對別人的選擇感到困惑的人。 比如有女孩說，“我閨蜜的男朋友對她不好，從不買禮物，還經常動手打她，她整天抱怨，然后我們勸她分手，她卻分了好多次都分不掉，還說這是自己的命了，我們看著好心疼。晚睡姐，你能勸勸她嗎?” 生活中的朋友勸說都不管用的人，我來勸就能管用嗎?我可沒有這份自信。 老實說，人生的道理就這么多，就算說出天花來，也不過是陳詞濫調的那幾條。如果一個人懂得自救，就像落水的人伸出手，別人才能抓住，連手都不愿意伸，你去拖還使勁打千斤墜向下出溜的人，是救不了的。徒嘆奈何。 那些不愿意止損的人，有太多理由為自己的行動辯護，“年紀大了，還能再找到合適的人嗎?”“我都付出這么多了，現在分手是不是損失太大了?”“也許他會改變，我再等等看吧。” 他們缺乏的不是行動力，是遠見。看不到如果舍不得前期的那一點投入，就會損失更多。就像預付了定金，發現貨不對板，也舍不得退，硬要買回來，結果浪費了更多的錢。 他們還缺乏承認失敗的勇氣。止損的前提是的確造成了損失，沒有人可以全身而退，無奈之下只能舍卒保帥。所以要做到止損，就必須面對失敗，敢于接受虧空。“是的，我是投資錯誤，但我不想繼續損失下去。”這種氣魄，不是所有人都具備的，太多人躲躲藏藏，遮遮掩掩，都是為了逃避面對失敗的真相，騙自己說，只要一天不停投資下去，就會有翻本的可能。 4 誰的生命中不曾有過切斷自己尾巴的慘痛往事?不拋棄舊日，就不會有新生。 女神林青霞情路不順，和秦漢、秦祥林都有過一段長達十幾年分分合合糾結的戀情。尤其是和秦漢，就宛如受到電影《窗外》的影響和暗示，戲外的“江雁容”也愛上了自己的“康南”。這段緋聞傳出時，因為秦漢彼時是已婚男人，社會上引起軒然大波，女神的玉女形象受損。1985年，林青霞正式與秦祥林解除婚約，秦漢也已經徹底與前妻分手，兩個人正式交往。 她是真的愛他，談起他，都是一副甜蜜的沉浸在戀愛中的小女孩形象。看他的時候，眼睛總是無限深情。 但秦漢遲遲不愿結婚，這讓林青霞十分沒有安全感，他們十多年來分分合合，她為他流盡了一生的眼淚。她曾經也是一度無法止損，畢竟是自己愛了這么多年的男人啊，罵名也背過了，該付出的也付出了，怎么舍得。 后來她總算想開了，接受了邢李源的追求。她息影，歸家，先是做了繼母，又生了兩個女兒，過上了真正有煙火氣，平淡又美滿的生活。雖然若干年來一直有傳言說邢李源花心，但看她現在優雅從容的樣子，就知道，她一定是非常享受自己的婚姻生活，才有了在婚后的繼續成長。 不幸福的人，長不出那種模樣。 是止損成就了她。舍不得放手的時候發現自己只有一條路可走，一放手才知道，原來全世界都在面前了。 我有位女友，在經歷了離婚之后說，“看過那個故事嗎?狐貍為了逃命，自己咬斷了落在獵人撲獸夾中的前腿，我就是那只狐貍。為了逃命，我必須丟掉一條腿，半條命。現在偶爾我依舊還會被噩夢驚醒，但我活下來了，我還有未來，這是值得的。” 究竟這場婚姻是如何的糟糕，才能讓她把離婚比作逃命，我不知。我只知道，對自己越狠的人，其實越愛自己。 5 如果可以給生命附上幾個關鍵時刻可以打開的錦囊，那么我相信，“學會止損”應該是必須裝進錦囊的一句話。 人生總要經歷各種失敗，走錯了方向，愛錯了人，選錯了路，都是常有的事情。 行到半程，愛到半生，才發現一切都是錯誤，而且是解決不了的錯誤，也是人間常見的悲喜劇。 這時候打開錦囊，能看到“止損”兩個字閃閃發光。 這一招，正是關鍵時刻用來救命的，是人生的大智慧。 靠著它，多少傷心的人重生，多少迷茫的人清醒，多少人不再與往事糾纏。 黑人作家埃爾德里奇·克里弗說過，“你不能解決問題，你就會成為問題。” 如果你不懂止損，你沒有這份狠勁，也沒有這個遠見，你停止不下來和不合適的人糾纏，你生命最大的麻煩，其實不是別人，就是你自己。 +10我喜歡
一 天 □李文峰 1 似乎尚在夢中，隱約聽見“咚、咚、咚”的聲音，像是有人在敲門。武濤被同樣睡得迷糊的老婆推了好幾把，方才慢慢清醒，原來又是文濤，他正在大門外大聲叫喚：“七點了！還不起床。” 換作以前，武濤必定要破口大罵。他一直習慣晚睡，最不能接受的事情，便是讓他起早床。自從結識文濤之后，武濤的生活習慣，全亂套了。 武濤望了一眼床頭的鬧鐘，才六點四十五分，心煩得想抓狂，嘴里直嘀咕：“真要命！天天起床這么早。” 敲門聲還在持續，有種不見開門便不會罷休的勢頭…… 武濤趿上拖鞋，一邊打哈欠，一邊快步走過去擰開門栓，說：“稍等片刻，洗漱完隨你出門。” “我不進屋了，在樓下早餐店等你。”文濤做了個指向樓下的手勢。 轉眼之間，宛如一陣風，“嗵…嗵…嗵…”下樓去了。 文濤年長武濤四歲，卻并非親兄弟倆，不過是碰巧全姓李，碰巧又住在同一棟樓的兩個單元。文濤壯實，臉黑；武濤偏瘦，較白。兩人都在從事挖掘機租賃行業，且因為經營上各具相當規模，大有競爭之勢，所以互相之間早有耳聞。在迎賓大道擴建工程的施工現場，彼此才算第一次見面。那天中午，武濤送潤滑油到工地，瞧見一臺嶄新的沃爾沃挖掘機，正在現場卸車。他雖然有四臺挖掘機，但對這個尚未接觸過的品牌，知之甚少，便萌生了興趣，忙上前打聽。 “誰買的新車？” “我買的。” 從兩道履帶中間的空擋里，忽然鉆出個人來，縱身跳下拖車甲板，“嗖的”一下，蹦到武濤面前，直逼得他連退了好幾步。 “怎么啦？” “這車怎么樣？” “自己去提一臺，試試就清楚了。” 對方說話的語氣明顯不太友善。武濤聽來不爽，剛要發作，現場施工員湊巧出現，及時打了圓場，說：“二位老板，還不認識對方吧？” “李文濤。” “李武濤。” 施工員向兩人介紹完，又補充道：“你們的名字，彼此應該聽說過吧。” 三個人面面相覷，隨后笑成一團。 “單聽你們倆的名字，多像親兄弟。” “以后，就是了。” 文濤突然間好像變成了另外一個人，他攥了個空心拳頭，往武濤胸肌處輕輕擊打了兩下。接著說：“早有耳聞，開發區范圍內，數你挖機最多。” 武濤并非只做挖掘機租賃業務。因為人比較誠實可靠，近幾年，慢慢在開發區內做出了口碑，很多施工單位經常會直接分包一些土方給他。所以，當自己的挖掘機不夠用時，他也會臨時租賃別人的設備來突擊。況且，年后武濤又率先進駐了中鐵在近郊的高速公路施工項目，這些行內都有風傳，文濤必定也很清楚。 “可我沒有沃爾沃的挖掘機。”武濤說。 文濤揚起手臂，往右后方揮舞了幾下，比劃著，說：“我還有拖車、裝載機、推土機。” “還有挖泥船呢。”施工員笑著補充道。他邊說邊側向武濤，擠眉弄眼了一番。 “剛接了個清淤的活兒，施工難度大，特意去船廠定做了兩條小船。” 文濤得意地笑著，展現出一副極盡慷慨的表情，拍著胸脯，接著說：“日后你若需要用，盡管找我。” 2 武濤將早餐店內外掃視過一遍，竟沒有找見文濤身影。正納悶，忽然瞧見文濤的黑色桑塔納停在馬路對面，他正伸出頭來沖武濤喊：“你別開車了。幫你買了份熱干面，快上車，咱們邊走邊吃。” “我……” 武濤想起自己今天原本也有事情要辦，猶豫了一下。 “別磨蹭了。” 禁不住文濤再次催促，武濤覺得要辦的事情也并不那么急迫，往后推一日不遲，便幾步穿過馬路，鉆進車內。 “一日之計在于晨。大好的時光，睡懶覺純屬浪費。”文濤語重心長地說。 “怎樣才不算浪費時光？難不成，學古人聞雞起舞？”武濤調侃道。 “正是創業的年紀，不能浪費每分每秒，努力才會有無限的可能性。” 文濤說話一本正經的樣子，武濤看著實在憋不住笑意，差點將吃進嘴里的面條給噴出去。 “警校附近有一伙姓王的兄弟，兩年增加了五臺，各種型號的都有。” “說明市場需求量增加了嘛。” “張大牛兄弟倆，據說快八臺了。他們買這么多，意圖是什么？” “他們主要針對礦山和拆除業務，與你我沒什么影響。” “這幾年，到處都是福建人的機械，咱們得聯起手來，將這些外地人趕出H市。” “我…我也是從外地來H市創業的。”武濤不太認同他的話，本想懟他兩句，忍著硬沒說出口。 車子穿過鳳凰山隧道，駛往市郊方向而去。武濤不知道具體去向，也沒有問文濤的打算，只顧低頭吃面。他只想在抵達目的地之前，趕緊吃完。 經過幾百米窄窄的土基路面，小車在一段堤壩上顛簸了十幾分鐘后，終于在一片開闊的魚池邊停了下來。 “到了。” “來釣魚嗎？” 文濤下車后順手關上了車門，興許是沒聽見。他徑直走向池邊幾間破舊的矮房子。 房子隱在一片小樹林里，看起來應該有些年頭了。同樣有些年頭的還有兩艘木船，一條船倉里堆滿了漁網，擱淺在水灘；另一條船底朝天，反扣在兩條厚實的長條凳上。武濤尚未進屋，便被一股濃烈的腥臭味，熏得胃里直翻騰。好在文濤又及時走了出來，緊隨其后的還有位老人，估計是魚池的主人，他手里拎著兩把小木頭椅子，一邊與文濤交談，一邊招呼武濤到門口落座。 “昨夜又死了多少魚？”文濤問。 “頂多十幾條。”老人回答說。 “沿岸邊多查看查看，有點動靜就去轉一圈。”又補充說：“改天弄幾條大狗來養著，看他們敢再來。” “我覺得沒人來投毒。看這水質，受天氣因素影響的可能性更大。” “他們肯定會先想辦法來害魚，然后才好與我們談征收條件。” 武濤漸漸聽出了些眉目，忙問：“真有人敢來魚池投毒？” 文濤說：“要征用了，這些人什么事情都敢干。” 他接著對老人說：“前面工地打算棄些土方到咱們魚池，正在跟我接觸，價格暫時沒談妥。” “土方填下去，這魚……”老人面露為難之色，大概是心疼池子里的魚，不太情愿的表情。 武濤不太明白文濤一大清早來到此處的具體意圖，也就不好多說什么。另一個原因是他困意未消，接連打了好幾個長長的哈欠，只好站起身來，獨自去岸邊漫步。 陽光均勻地灑照在水面上，泛起一層薄薄的油膩似的光暈。 3 繞行一周回來，老人已經不知道去向。 見文濤一個人傻傻地坐在原地走神，武濤問：“你老家是不是在附近？” 他指了指東邊，說：“往那個方向再走五六百米，就是我們村。” “你爸呢？” “那人不是我爸，他是我的合伙人，我們合伙承包了這片魚池。” “合伙養魚！” 簡直有點難以置信。武濤在農村長大，舅舅是村里的養殖大戶，一畝水面能出多少年利潤，他了如指掌。 “如果合同期內被征用呢？” 被文濤一問，武濤算是徹底明白了，原來重點在這里。 “那你怎么還同意別人來倒渣土？” 文濤笑而不答。 武濤見狀，一時也猜不透他那葫蘆里究竟裝了什么藥。反正事不關己，他也就懶得再問。改口說：“走吧。” “嗯。”文濤嘴上回應了一聲，人卻紋絲未動，只把兩只眼睛呆呆地望向遠處的水面，不知道具體在思考些什么。 “快十點了。”武濤再次大聲提示說。 一語驚醒了夢中人。文濤像是突然被椅子燙了屁股，“猛的”彈跳了起來，迅速鉆進駕駛室。 他邊開車邊念叨武濤，說：“怎么就十點了呢！你也不知道早點提醒我。” “你約了人十點鐘談事情嗎？” “沒有。” 武濤被他著急忙慌的舉動，弄得很是疑惑，竟越發好奇，下一步，他到底會去哪里，干些什么緊要的事情。 十幾分鐘之后，文濤將車停在了青山湖畔的公園路口。武濤瞧見一大排裝運渣土的大型后八輪，依次停靠在路邊，一眼望不到盡頭。平時潔凈如新的公園路，這會兒卻是淤泥遍地，污水橫流。 “怎么沒有一丁點施工措施呢？”武濤心想。 然后很不確定地問文濤：“這是你分包的工程？” “市政府的重點項目。場面壯觀吧？” 見他滿臉得意的神情，武濤很無語。跟在文濤身后，因為四處都是散落的淤泥，武濤走得特別慢，每走一段，他心里的憂慮便增強了一分。 巧得很，兩人剛進工地入口，城管工作人員隨后就到了。他們將車身噴有“城管”字樣的皮卡小貨車橫在出口處，里面的貨車出不去，外面的貨車也進不來。武濤見狀，本想提醒一下文濤，可他實在走得太快了，轉眼不見了蹤影，他壓根就不知道出口剛發生的狀況。武濤想著，不如先去問明情況，或者幫忙交涉一番，畢竟自己曾經處理過一些類似的問題，雖然那些問題要比眼前局面好很多。 正猶豫要不要過去時，一名穿白襯衣的中年男人下車向他走了過來，看模樣大概是負責人，他問武濤，說：“你是這里的負責人嗎？” “負責人在挖掘機那里，需要我喊他過來嗎？” “不必了，我自己過去找他。” 望著前面越來越密集的泥污，如同走梅花樁似的，武濤只好停下腳步，遠遠地觀看湖面上漂浮的兩艘鐵船。漂在湖中間的那艘船中央，安置了一臺稍小點長臂挖掘機，它負責掏出水底的淤泥后，堆放在船沿的一圈小倉里。另一艘船，被纜繩拉攏到近岸，再由停在岸上的挖掘機來挖空小倉里的淤泥，最后裝進大貨車后廂。 “這種施工方案倒是很有想法。”武濤感嘆道。 正感嘆，只見“白襯衣”剛靠近文濤，不到三分鐘時間，估計都沒說上三句話，竟突然被文濤一把推倒在地，跟著又是幾腳踹過去…… “發生了什么？”武濤的腦子里瞬間被一大片問號霸屏。 4 文濤說：“他走到我跟前，一、沒穿制服；二、不亮工作證。空口無憑地說他是城管執法人員。過去就讓停工，我怎么能姑息這種身份不明的冒牌執法人員撒野，必須嚴懲。” “白襯衣”這會儼然變成了泥猴，完全看不清他的面部表情。他對警察說：“當時離挖掘機太近了，擔心他聽不清楚，讓他先將機械停下來。我都沒來得及掏工作證，他就動手了。” “命令我停工之前，你表明身份了嗎？”文濤問他。 “這……我并沒有命令你停工，我是建議……” “事情經過已經基本清楚了。現在就一個問題，你有沒有受傷？”警察說。 “目前沒有發現哪里受傷。” “需不需要去醫院做檢查？” “白襯衣”瞧了瞧渾身上下快要被風干的泥巴，說：“不麻煩了吧。” “那你接受我們現場調解嗎？” “警察同志，難道就這么算了？”幾個站在邊上旁聽的城管隊員，憤憤不平地說。 “打了人，肯定要道歉。” “必須道歉。”武濤一邊陪笑臉，一邊安慰他們說。 文濤說：“道歉可以。警察同志，回頭他們公報私仇怎么辦？” “按規范施工，我們絕對不會找麻煩。” 警察和城管執法人員離開后，武濤提議說：“買套衣服，給人家送過去吧？順便請他吃頓飯。” “我故意這么干的。不殺殺他們的銳氣，他們會老來找我麻煩。”文濤回答。 武濤愣住了，他覺得自己的腦子需要緩緩，有點跟不上他的節奏。 沉默了好一會兒過后，他指著文濤的衣服和皮鞋上厚厚的一層泥巴，說：“要不要回去洗個澡，換身衣服？” “等等再說。”說完，他轉身朝挖掘機司機揮了揮手，喊道：“開工。” “該吃午飯了。”司機小聲嘟囔著，但還是被文濤聽見了。 “那先吃飯。” “不整改嗎？”武濤問。 “市里天天催工期。施工措施費倒是算給甲方了，可他們一分都不給我。為了干這點事，我專門定制了兩條船，那還有利潤，我拿什么整改？” “給甲方發聯系函，說明原因。” “合同約定，綜合單價包干，工程量實做實收。發聯系函也沒有意義。” “你打算怎么辦？” “總會想出辦法的。” 午飯快結束時，一直埋頭沉默的文濤，突然揮手拍了一下桌面，說：有了。” 看情形，他心里應該有了主意。武濤想，謎底總要揭曉，便沒有細問。 本想趁著午飯后的時間趕緊睡一會兒。武濤依靠在車子座椅靠背上，剛剛合上眼，文濤急急忙忙地鉆進駕駛室里來，啟動車子，往市中心飛奔而去。 文濤也不顧忌褲腿和鞋子上尚未清洗掉的泥巴，抬腿便往商場五樓疾走。武濤這回走得更慢，只保持著能看見他背影的距離，緊隨其后。他不太愿意被人認出來與文濤是同伴，甚至都不愿意下車。可文濤眼下的狀態，確實需要有個人在一旁小心提防著。武濤認為他現在就像一顆春雷，隨時都有可能被點燃爆炸。 文濤圍著兒童玩具柜臺繞行了四圈，終于選中了一把玩具槍。他拿在手上反復比劃了好一會兒，不停問武濤：“像真槍嗎？” “咋一看，挺像警匪片里的真槍。” 5 據武濤所知，H市的公墓不少于三處，但最具規模的當屬馬鞍山公墓。 馬鞍山形如“八”字，公路修建在一撇一捺之間，越往上行，山勢收口越小，翻過最高處的隘口，即出了H市的所轄地界，冥冥之中，似乎有種鬼門關的意味。夜里姑且不論，單是白天，許多人路過此地，皆會心有余悸。 文濤買來一把玩具槍之后，竟一路直奔到馬鞍山公墓，確實令武濤感覺匪夷所思。他下車之后，仰面環視兩側山坡上那一排排規整的墓碑和松柏，不禁后背一陣陣發涼。 “帶上手機，找個地方拍照去。”文濤揮舞著手中的玩具槍，對武濤說。 文濤一路左顧右盼，如同一個偵察兵，每爬上去一段，都要駐足查看一番地形，光線和背景，足足觀察了半小時后，終于在接近最后排的一棵大銀杏下站定。他讓武濤站在逆光的方位，鏡頭對準銀杏樹，自己站在樹下，雙手舉起玩具槍，佯裝射擊的架勢，然后說：“可以拍了。” 武濤定睛一看，頓時恍然大悟，若不是自己全程參與，照片里的文濤，此刻手里拿的分明就是一把真槍。 文濤品味著剛拍攝完成后的照片，如獲珍寶，露出難得一見的笑容。 車子駛進G區城管辦公樓門前的院子，剛好二點半，正是工作人員下午開始辦公的時間。文濤在院子里倒騰了兩個來回，最后將車子停在離辦公樓最遠的一處死角，熄滅發動機后，他環顧了四下一圈，確定沒有被什么人關注后，文濤長長地吁了一口氣。 來的路上，他不止一遍地叮囑武濤，說：“你在車里等著，從我進入辦公樓算起，二十分鐘過后，你發照片給我。” “就這么簡單嗎？” “我再仔細想想，還有什么遺漏。” 臨下車前，文濤又補充道：“發完照片之后，再給我打電話，就說照片是個陌生人匿名發給你的，你很震驚，確認照片上的人是不是我。” 眼看文濤那敦實的背影，漸漸遠去，武濤心里泛起一股莫名的心酸。 按照事先計劃的步驟，文濤在電話里大聲嚷嚷了一通，再摔門下樓，所有流程毫無破綻。 回到車里，文濤直接坐到后排坐椅上，小聲催促說：“快，幫我把車開出去。” 他一直在顫抖。等到車子駛出大院， 武濤問：“情況如何？” 文濤鎮定了好一會兒，忽然“撲哧”一聲，笑得前俯后仰了。 “當時的情景，可惜你沒有親眼得見，那臉色，瞬間煞白，說話一直哆嗦。” “結果呢？” “我們現在去工地，不出意外的話，應該等會兒就有結果了。”文濤一臉神秘地說。 果不其然，抽完兩支煙的功夫，“白襯衣”到了，還帶來了兩件環衛工人常穿的紅背心。 他將紅背心遞給文濤，然后說：“我們領導有兩點指示，一、施工過程中，至少保持兩人以上沿線清理淤泥，進出車輛必須控制在半幅路面以內；二、每天收工后，要將路面清理干凈，我們安排灑水車來，免費協助你們沖洗。” 趁“白襯衣”傳達指示的空隙，武濤踱步到一旁，偷偷觀察文濤的面部表情，他注意到，文濤嘴角輕揚，緊鎖的眉頭，正慢慢舒展開來。 6 落日西垂。公園路上的車輛越聚越多，喇叭聲與汽車尾氣排放的聲音交織在一起，宛如無數只歷經鏖戰的猛獸，此刻，全趴在地上喘著粗氣。 文濤的老婆打來電話，讓他務必去一趟孩子的學校，趁著放學時間，跟班主任好好溝通一下。按照慣例，兩個星期就應該給學生調動一次座位，可他們的兒子，紋絲不動地坐在最后一排，已經兩個多月了。 “幫我安排一下，晚上咱們一起請孩子的班主任吃頓飯。”文濤說。 武濤本想推辭，眼看他方才舒展開的眉頭，又緊緊地皺在了一起，瞬間覺得難以啟齒，只好默默走到一旁，打電話，預定包廂。 班主任姓董，三十來歲，一頭油膩的卷發，膚色頗黑。她肩上挎個超大的“GUCCI”包包，進入包廂后，也不推辭，直接坐到正中間的位子上。她講普通話時，夾帶著濃重的地方語調。除此之外，她撅起兩片肥厚的嘴唇，翹著蘭花指，拿湯匙往口里送湯，然后“㕣嘰嘴”的吃相，讓武濤的印象極為深刻。 文濤特意點了一瓶進口紅酒，倒酒之余，他一直手拿公筷，一邊陪著笑臉，一邊不停地給班主任夾菜。 “我們學校可是市里的重點小學，許多家長擠破頭都很難進入我帶的班。”她重復地強調了很多遍。 “是、是、是。”文濤連連點頭應承。 “你們家長平時都怎么教育的，孩子太不遵守規矩了。” 被她這么一質問，他急忙放下手里的公筷，慌亂中，其中一根滑落在桌面上，文濤抽出一張餐巾紙，迅速將筷子擦拭了一遍，重新架在盤沿上，然后抬起手，抹了一把額頭上的汗珠。 “人家早操結束，趕緊回教室早讀；你那孩子倒好，在操場正中間寫大字。” “寫大字！寫了些什么字？” “307班，李越最聰明，董老師最丑。” “家里老人寵得厲害，給您添麻煩了。”文濤小聲說。 “我在家長會上，重申過多次，孩子必須爸媽親自教育，你們全當耳旁風。” “以后盡量讓他少跟老人接觸，我們親自管。” “知道你們平時工作忙，所以我搞了個托管班，周一到周五的中午，利用午休時間給孩子們補補課，周末全天，八節課。就你們家孩子還沒送來。” “他們家離學校距離很近，步行也就五分鐘時間……”武濤說。 文濤正欲張口，被她直接打斷了。 倆人趕緊閉口不語，繼續聽她說：“上個學期，他還保持在前五名之列浮動；這個學期，一下子滑到七、八名了。” “是不是因為座位太靠后，看不清黑板呢？”這邊小心翼翼地問。 那邊沒有回答，只稍稍冷笑了一聲，低頭連喝了三勺“木瓜雪蛤湯”。 文濤將事前準備好的紅包，輕輕塞進班主任身后的“GUCCI”包內，微笑著說：“馬上就到端午節了，一點小心意，請老師務必笑納。” 班主任像是完全沒看見似的，她舉起杯中的紅酒，沖文濤做了個碰杯的手勢。文濤仰起脖子，一口喝干了，她抿了一小口。 “今晚回家，我就同他媽媽商量，保證明天送孩子去您家托管，補課。” 送班主任回家途中，她突然問文濤：“你有辦駕校的朋友嗎？” “您是想辦個駕照嗎？ “計劃下半年買輛車，可我目前還沒有駕照。”她笑著說。 “把身份證和照片給我，明天幫您辦妥。” “那就麻煩您了。”班主任十分客氣地說。 7 班主任剛下車，文濤趕忙打開手機，逐一回復之前的那些未接電話，一路上喋喋不休。 武濤將車子開到樓下，停放妥當后，心里感嘆：“這一天！總算解脫了。” 文濤還在打電話…… 武濤沖他揮手示意，意思自己先走一步。見文濤點頭，他居然有種如釋重負的感覺，很久沒有如此迫切地希望早點回家了，突然間，武濤上樓梯的步子，也輕快了許多。 “武濤，等一下，老四出事了！”文濤大聲喊道。 “出什么事了？不會是喝醉了吧！”武濤停下腳步，驚異地問。 “晚餐喝了四瓶小紅勁后，去保康縣城洗桑拿，在澡堂子里，昏死過去了。”文濤氣急敗壞地說。 老四是H市最早的一批挖掘機操作員之一。武濤雖然與他少有接觸，但老四出色的操作技術和貪杯的惡習，在圈內幾乎人人皆知。據說，老四每餐必喝，晚餐必醉。近兩年，老四好像突然銷聲匿跡了，原來是被文濤納入麾下，外派到保康的“南水北調”工地去了。武濤曾經去過一回保康，上千公里的路程，大部分都是小路，夜里穿梭那種人煙稀少的林區，想想都讓人膽顫心驚。 “送醫院了嗎？” “正在搶救。” 如同一只熱鍋上的螞蟻，文濤此刻儼然一副六神無主的狀態。他不停念叨，說：“我得連夜趕過去，萬一他醒不過來，該怎么辦？。” “抓緊時間，馬上聯系他父母，大家一起趕過去。”武濤提醒道。 閑話少說，倆人隨即轉身上車，武濤負責駕駛，文濤打電話，向老四家狂奔而去…… +10我喜歡
文|田斌（貴州銅仁） （微型小說） 警嫂的婚變史 A小區每天早晚鄰居們都會碰到一位身著整潔警服身材高挑、風韻猶存的中年警嫂和他風度翩翩的丈夫手拉手上班下班，從不坐車，兩人恩恩愛愛，有說有笑。鄰居們都投以羨慕的眼光。 聽說他丈夫是某省委機關干部，但不知從什么時候開始，就只見這位警嫂一個人進進出出，一個人送小孩上學，一個人買菜，一個人逛街，神情憂郁。在A小區不時能聽到一些閑言碎語，有的說她丈夫不知什么原因逃出國了，有的說她丈夫失蹤了，有的說她丈夫帶著情婦私奔了......鄰居們最近發現個新問題，常看見警嫂一個人站在A小區大路邊張望著遠方，有時一站就是大半天...... 一晃四五年過去了，鄰居們漸漸對警嫂的張望習以為常。突然有一天，在A小區爆出大新聞。在一個早晨，鄰居們蜂擁而至，驚奇地看見警嫂將自己帶著手銬的丈夫押著走向市公安局，警嫂目無表情地向鄰居們示意，請大家讓開通道...... A小區鄰居們都墜入了五里云之中，個個議論紛紛。這么一對恩愛的夫妻怎么會變成這個樣...... 正當人們猜測不定時，第二天上午，鄰居們看見幾個警察抬著一面書寫“大義滅親”四個大字的錦旗朝小區走進警嫂家。鄰居們都不無贊嘆的眼光注視著警嫂家...... +10我喜歡
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